节制饮食，珍惜身体

 

　　人需要依靠一日三餐来获取营养和能量，以此维持身体健康。吃饭的确是人生中的一大享受，人们在遇到各种大事时，常常会通过吃喝来庆祝或表达情感。孩子出生、结婚、乔迁新居、庆祝生日、升职等重要时刻，都少不了与家人、亲戚朋友一起吃喝。有些人是为了表达感谢，有些人则是为了享受快乐。总之，吃喝在人生中是一件非常重要的事情。

 

　　然而，吃喝虽重要，但如果不注意，也会犯错。比如世界上的第一对夫妻，因受到诱惑和恶者的误导，偷吃了禁果；在旷野行走的以色列人，因为留恋埃及的肉锅，最终也没有好结果。从他们的经历中可以看出，有些东西是不能吃的，吃了就会受到亏损。同样的道理，每个时代都是如此，人在吃喝上一定要有节制，能吃的就吃，不能吃的千万不要随便吃。

 

　　人都有一个肉体，肉体是软弱的，很容易受到影响。而且肉体也最容易被支配，让人不由自主地做一些对自己不好的事情。有时我们并不觉得，实际上却已经中了恶者的诡计。比如过度伤心、狂笑不止、心里惧怕、喜爱吃喝、易于冲动、过于懒惰、拼命工作等，这些看似没什么问题，但实际上都过度违背了生活规律，透支了自己的身体，使身体在不知不觉中受到伤害。有些是恶者在控制人，而人却没有察觉，这是非常可惜的，因为伤害往往是在无形之中发生的。

 

　　我们要学会凡事都有节制，也要学会控制自己，不要越过自己的身体极限。身体是一个工具，只有拥有健康的身体，才能拥有幸福，才能好好工作，享受快乐的人生。如果我们不知道珍惜，常常随着欲望奔跑，那么早晚身体会受到亏损，即使花钱也会遭受痛苦。身体是工作的本钱，我们要好好保养顾惜它。

 

　　永远记住，不要随从心里的欲望，因为凡是随从贪欲生活的人，身体都不会太好。要在饮食上得胜，胜过自己对食物的偏好。适当进食是应该的，但也要有节制，适可而止，不可过量。吃饭时也要感恩，从前不明白，吃了多年没有良心的饭。现在要凡事感恩，感谢生活中的供应，养育我们的身体，使我们能够重新得力，平安健康，更好地为他而活。