眼袋肿胀的其中一个原因是睡眠不足。你可以用下面几个方法：用浸过温水的茶包眼。具体步骤是将两个茶包(最好选浓茶或甘菊茶包)在温水中浸约一分钟，之后放在冰箱中15分钟左右，然后敷在眼皮上，便可以减低眼袋浮肿的功效。但随即用眼霜补充滋润。
如果时间来不及的话，可考虑用冰冻的茶匙敷眼部，同样具有改善眼周血液循环。其次可以用牛奶。因为它所含的乳酸有助于舒绶眼部出现肿胀及过敏情况。或者睡觉时将枕头垫高点，这样有助于减轻水分积聚在脸部及面部，防止眼肿。
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