夏日防暑总动员

连日来，气温一直高烧不退，不少人出现头晕、恶心、呕吐等症状。一位急诊科大夫一晚上曾接诊十多个有中暑症状的患者——夏天远没有结束，面对炎炎夏日，特别对于易中暑人群来说，战斗才刚刚开始
　　热浪袭倒了哪些人
　　一位年近半百的农妇，在农田劳作时出现恶心、呕吐、剧烈头痛，继而大小便失禁。医生诊断为重度中暑，并发多器官功能衰竭。一位六十多岁的老人出汗多并头晕、胸闷。前几天，在外地工作的儿子携妻带子回家来，恰是最热的那几天，老人跑前跑后的忙活，大小事都不让别人插手。原本有心脏病，白天劳累再加上夜间休息不好，老人因中暑导致心脏病发作。
　　一位外地小伙子陪女友来济南玩。白天逛了一天，晚上住的地方没有风扇，通风也不好，第二天，身体素质较差的女友便因中暑进了医院。
　　处在一个高温环境，在同样时间内从事相同的劳动，有的人什么事都没有，有的人可能中暑，出现头疼、头晕甚至昏厥。为什么会这样？究竟哪些人更容易被热浪袭倒？为此，笔者采访了山东中医药大学附属医院急诊科包培荣主任和省千佛山医院急救中心刘纪改主任。
　　据介绍，中暑的易发人群有以下几类：
　　一、高温作业的工人：通风不良的高温环境下从事重体力劳动，如果无必要的防暑降温措施，极易发生中暑；
　　二、老年人、身体虚弱者、肥胖者、疲劳者、饮酒者、饥饿者、脱水失盐和低盐饮食者；
　　三、穿紧身不透风衣服影响散热的人；
　　四、某些病种的病人：如发热、甲状腺机能亢进、糖尿病、心脑血管疾病、广泛皮肤损害（如烧伤）、硬皮病及口眼干燥综合征等；
　　五、服用某些药物如阿托品、中药洋金花等，可能因所用药物抑制腺体分泌而影响发汗散热。
　　中暑了怎么办？
　　专家指出：一旦中暑应立即离开高温环境，转移到通风处，补充清凉的含盐饮料，也可直接饮用盐水。还可服用藿香正气水、人丹、十滴水等以解暑。重症患者要及时送医院抢救治疗。
　　专家支招防中暑
　　如果你属于易中暑人群，那么你应该比别人更多的了解有关防治知识。
　　专家指出：发生轻型中暑，通常会表现为口渴、多汗、注意力不集中、头晕、头痛、恶心、胸闷等等，体温在３８度以上。中暑的先兆症状与轻型中暑是基本相同的，但是体温在３８度以下。一旦发生身体不适要警惕是否中暑的先兆症状，克服侥幸心理。
　　如何预防中暑？
　　应该了解的是，中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体质强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。诱发因素很复杂，但其中主要因素还是气温。
　　专家指出，防暑应该做到以下几点：
　　首先，如果家中有年老体弱者、慢性病患者及产褥期妇女，应该改善其居住环境，注意通风和采取必要的降温措施；有慢性心脑血管疾病、慢性肝肾疾病的患者应特别注意避免高温环境，防止中暑，以免导致原发病反复加重；在高温环境中工作的人，适当补充含有钾、镁、钙盐的防暑饮料，多吃西瓜、饮用绿豆汤也有一定的防暑作用；室外劳动或行走最好带个遮阳帽，衣服以宽松、浅色为宜，避免穿紧身不透气的衣服以及绝缘服装。
　　特别需要注意的是，中暑的症状容易与急腹症以及感染性各种疾病相混淆，所以一旦出现了中暑的症状应该及时去医院就诊。中医中药对于中暑的防治有较好的疗效。
　　中暑恢复后数周内，还应注意避免室外剧烈活动和暴晒日光，多食用营养丰富的食物和多种维生素Ｂ、维生素Ｃ等，增加机体的修复能力。
　　据测算，在如今正常的人群中，约有１６％的人会在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常，这就是所谓的“情绪中暑”。有专家指出，这种夏季情感障碍的发生，除了气温的变化以外，还与人的出汗多少，以及睡眠时间和饮食不足有关。因为这时人容易出汗，加上睡眠和食欲不好，使得体内电解质代谢产生障碍，因而影响大脑神经活动，令人发生情绪和行为方面的异常。因此，如何调整好自己的情绪，平心静气享受清凉一夏，也是这个流火的夏天带给人们的考验。

　

　

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