对抗生气犯罪的16条指引

　　弗 4:26生气却不要犯罪，不可含怒到日落；

　　弗 4:27也不可给魔鬼留地步。

　　2.谨守谦卑的心，不自视甚高，因谦卑是忍耐，不会夸大所受的伤害。

　　3.谨慎逃避爱世界和贪婪的心。

　　4.在生气走得太远之前，早早止息自己的怒气。

　　5.即使不能立刻安静，下令控制你的激烈情绪，也要控制你的舌头、双手和面部表情。

　　6.至少要保持安静，直到恢复理智，让理智有机会发声，你有机会能思想。

　　7.如果发现很难让怒气止息，约束自己，就暂时离开那触怒你的场景和人。

　　8.在竭尽全力不忽略当尽本分的前提下，养成习惯，不与轻易发怒的人谈话争辩。

　　9.一个人的时候，不思想过去受到的伤害，或触动你怒气的事情。

　　10.让你的思想充满活力，多多思想耶稣基督堪称典范的温柔与忍耐。

　　11.活在神的同在中，当你的激烈情绪变得放肆，用神的圣名予以压制，提醒自己神和祂的圣天使正在察看着你。

　　12.看发怒的人，思想他们如何让自己变得丑陋。

　　13. 怒气生发时，毫不拖延向身边的人认罪。让自己感到羞愧。羞辱罪，荣耀神。

　　14.你若已经容让愤怒的激情爆发，得罪伤害别人，就主动和快快向他们认罪，请求他们赦免。

　　15.环境若容许，立刻以祷告来到神面前求赦免，求得恩典对抗这罪。

　　16.与一位忠心的朋友立约，让他监督你，在你怒气开始显露时责备你的怒气。向他保证，你要用感恩的心，正确的态度接受他的责备。

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