看懂了，你就知道如何去爱

　　人生中间，每一个人都憧憬着一份令人刻骨铭心的爱。只可惜，要得到这样的爱谈何容易！现代人的爱情关系极端复杂，英文说 If I get close to you,I get hurt. If I do't get close to you, I get lonely. 意思就是说：跟你亲近我就受伤，不跟你亲近我就孤单。

　　英文又说另外一句话，也是一个两难： If I tell you truly how I feel, you distance from me. But if I can not tell you truly how I feel. I distance from you. 是什么意思呢？要是我把我真正的心声跟感受告诉你的时候，除非我对你歌功颂德，要不然你会离我而去，你会反击，你会不喜欢听。

　　但是，问题就在这里了，要是我连我最亲近的人，都没有办法把我真正的心声跟感受和你分享的话，你跟我中间就有一个非常深跟非常宽的鸿沟。

　　我拿到的最新统计资料显示，台湾的离婚率现在已经到了45%，仅次于南韩跟美国。意思就是说，离婚、结婚的对数比，已经到达45%。这种离婚率高涨的现象在很多的亚洲国家都是相当的普遍。比如说日本，新加坡，包括中国的北京、上海，一些比较大的城市，离婚率一下子变成非常的高。

　　离婚所带来的身心的伤害是相当的大的，婚姻破裂的人，也因为他的身体的免疫系统的降低，比较容易生病。婚姻破裂的人比较容易有忧郁症和自杀的倾向。而且，统计上也发现：婚姻破裂的人，开车出事和受伤的比率比较高。他们的孩子非常无辜，也受到不少的影响，有相当多的实证研究指出：离婚家庭里头长大的孩子，他们的自尊心跟自信心平均起来，比较低落。而且他们的行为问题比较显着，特别是女性未婚怀孕的比率比较高。所以我们知道，婚姻破裂对一个人和他的家庭的伤害都是很大的。?

　　那我们要怎么办呢？活在爱中的秘诀又是什么呢？

　　活在爱中的秘诀就是：第一个，我们要懂得爱是什么？第二个，我们要花功夫去学习。

　　爱情到底是什么？英文有一句话，它说：“Love is four letter word, consists two consonants: L&V, two vowels: O&E，and two fools: you&me.”英文“爱”的这个字是四个字母组成的，是两个子音：L跟V，还有两个元音：O跟E，还有两个傻子：我和你。事实上是这样子啊：人在恋爱的时候，好像我们的那个IQ就降低50%。这里要讲到真爱和迷恋的差别，会在之后的学习中具体展开。

　　从过去三十年的临床实证资料来看，除了了解之外，婚姻成败的关键其实更重要的是懂得去练习、去操练一些很重要的沟通，解决冲突跟医治这方面的技巧。要去操练怎么样自我了解，怎么样成长，怎么样去发展我们的情感智慧。

　　“If you truly understand, you will know what to do.——Dr. Murray Bowen”我常常告诉我在西北大学医学院里的学生：天下人间最难发展出来的一个能力，需要用最久的时间去培育的，是发展出一个看事情的观点跟角度。如果你真正了解了，你就知道应该怎么去解决跟处理的问题。你有一个复杂的了解事情的观点跟角度，你才在解决问题的时候，不会产生更大的问题。因为唯有复杂的，可以解决复杂的，简单的要来解决复杂的是没有办法处理的。特别是碰到婚姻爱情关系，千变万化！

　　爱是可以学习的。去了解理论是左脑方面的东西，去实习是右脑的经验性的学习。
 

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