不用别人的幸福来惩罚自己

　　我很喜欢一则童话故事，说到上帝有一天到花园里去散步，却看到每株植物都垂头丧气的，祂去关切了高大壮硕的榕树，榕树哀怨地说：「为何我不像百合花那样充满香气？」又听到百合说：「为何我无法像无花果树那样结出果子？」不一会儿又听到无花果树说：「为何我没有玫瑰那样的艳丽外表？」整个花园充满哀叹之声。

　　后来，祂在一片怨怼声中看到一根小草，挺起了腰、随着风开心的摇曳着，祂便问它说：「你今天为什么会这么开心呢？」小草回答说：「因为您造我就是一支小草，所以我就快乐的去做一支小草该做的事呀！」其实，在地球生态上，小草的重要性可是无可取代的呢！

　　上述的童话故事其实是对现代人很好的提醒。我是一个精神科的治疗师，许多人曾问我：「为什么现代人有忧郁问题的这么多？」「为什么我过得如此不幸？」事实上，上帝从不吝于赐下福气给现代人，祂赐给了我们每个人各有许多不同福气，人之所以会忧郁，并不是因为上帝没有赐下福气、幸福给我们，而是我们喜欢「用别人的幸福来惩罚自己」！

　　何谓「用别人的幸福来惩罚自己」？就是当我们看到某人在某方面很有上天所赐的福气，但自己刚好在那方面比较缺乏时，我们就会把焦点给放在那个面向上打转，焦点只看自己所没有的，而不看自己所有的，这种心态抉择，无疑就是在关起门来自己惩罚自己。可不是吗？别人所拥有的某些幸福本来是一桩美事，但却变成我们用来惩罚自己的工具，当我们对别人的幸福生出不必要的比较、争竞、嫉妒时，受害最大的必会是我们的心。

　　上帝赐给了我们每个人各有许多不同福气，有的人有事业但没有健康，有的人有学历但没有美好的婚姻，有的人有高知名度但却常常失眠，有的人有财富但却没有惬意的自由，总而言之，往往很少有人能拥有全面性的福气；既然祂赐给每个人的福气、幸福都不一样，那么不妨学习「不用别人的幸福来惩罚自己」，以宽广的心去看待别人在其某方面的幸福，并学习多看自己所有的，少看自己所缺乏的，我们的人生才会喜乐。

　　《圣经》上有句话形容「嫉妒是骨中的朽烂」(箴言14章30节)，足见嫉妒这种心态会对一个人的身心健康有何等深刻入骨的无形伤害！不要用别人的幸福来惩罚自己，这是我们在这个世代所需要学习的处世观。
 

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